ラーメンは、日本の国民食と呼ばれています。 中国からやってきた麺料理ですが、今や独自の進化を遂げ、 現在の日本人好みのラーメンが誕生しました。 もちろん、海外でもJapanese styleのラーメンは大人気です。 今回は、上野で食べれれる豚骨系ラーメンをご紹介します。 実はラーメンの中で、特に女子にオススメしたいのが豚骨系です。 丁寧に豚骨でとられたスープにはコラーゲンがたっぷり！ 美肌を作る豚骨ラーメン、今日のランチにいかがでしょうか。
浅草といえば、情緒あふれる下町のイメージですね。 昔ながらの人情あふれる下町の雰囲気は、懐かしい昭和の時代を彷彿させます。 今でも生粋の江戸っ子とよばれる人々が暮らす、東京の代表的な街です。 浅草エリアへ訪れた際は、ランチタイムにお蕎麦はいかがでしょう。 今回はSRAHAユーザーの評価の高いお蕎麦を集めました。 江戸といえば蕎麦文化。江戸っ子の粋な食べ物です。 あえて音を立てて麺をすすることで、蕎麦の風味とのど越しを味わいます。 下町の雰囲気と、江戸のおいしい食文化をお楽しみください。
色鮮やかな見た目に、食欲だけでなく気分も上がりたいならサラダランチがオススメ！ もちろんカラフルなだけではなく、栄養もたっぷりです。 サラダのメリットは、色々な種類の野菜が一度に食べられるところ。 野菜によって含まれる栄養が異なるので、サラダであれば栄養バランスを簡単に整えることができます。 今回は、神奈川県川崎エリアでたっぷり野菜が味わえるメニューを厳選しました。 川崎といえば発展の目覚ましいエリアですが、実は都市部と農地が融合した側面も持ち合わせています。 古くから伝わる農業を大切にし、うまく共存しているようです。 川崎で味わうサラダランチは、心も体も満たしてくれること間違いなしです。
野菜を食べると、ストレスの軽減に効果があることをご存知ですか？ 今回は、ストレス対策のために食べておきたいサラダランチメニューをご紹介します。 いらいらや血圧上昇を抑えたのであれば、マグネシウムを豊富に含む緑黄色野菜がオススメです。 また、ストレスを感じると消費されやすくなる、ビタミンCを多く含む野菜も積極的に摂りたいですね。 今回は、オシャレな街で知られる目黒エリアでサラダが主役のメニューを選びました。 美容に関心の高い人たちが多いので、比較的ヘルシーメニューが見つけやすいエリアです。 たっぷりサラダで、ストレスに負けない体づくりを始めてみませんか？
健康づくりに役立つランチはいかがですか？ サラダランチなら、無理なく沢山の野菜が食べられますよ。 ほとんどの野菜は、熱を加えることで栄養素が壊れしまいます。 そのため、体に吸収される栄養の量が半分になってしまうことも。 とくに風邪予防や美肌効果のあるビタミンCは熱に弱いんです。 せっかく野菜を食べるのなら、効率よく栄養を体に取り入れたいですね。 今回サラダメニューをご紹介するのは、神戸エリアです！ 北区と西区では、旬の野菜がたくさん生産されています。 地元の人に愛される、神戸ブランドの野菜は栄養満点です。 サラダランチなら野菜本来の栄養をまるごと摂れますよ。
今回は、北海道で食べられるあさりを使ったメニューをご紹介します。 みんなで楽しめる海のレジャーといえば、潮干狩りですよね。 そのため、夏のイメージが強いあさりですが、旬が訪れるのは春と秋の２シーズンなんです。 高たんぱく、低脂質でダイエットにもピッタリな食材です。 今回ご紹介する北海道、特に厚岸で獲れるあさりは、他の地域のものと比べると、 びっくりするくらい身が大きく、旨味が凝縮されています。 これから北海道に気持ちの良い新緑の季節が訪れます。 北海道へお出かけの際は、ぜひあさり料理を味わってみてくださいね。
今回は、新宿エリアで食べれるサザエ料理をご紹介します。 コリコリとした、サザエ独特の触感にやみつきのひとも多いのではないでしょうか。 サザエの旬は、冬から春の間です。身が詰まった、美味しいサザエが堪能できます。 貝の中でも、サザエにはタウリンがたっぷりです。 タウリンには、コレステロールの数値を正常に保つ効果があります。 今回ご紹介する新宿は、東京文化の中心地といわれています。 ジャンルを問わず、幅広く楽しめるエリアです。 多くの人が訪れる新宿だからこそ、納得のサザエ料理と出会えるかもしれませんよ。
今回は、都内で食べられる菜の花を使ったパスタをご紹介します。 見るだけで元気になれる菜の花ですが、食べると元気になれるんです。 たっぷり含まれているカロチンやビタミンCは、免疫力を上げてくる効果があります。 菜の花を食べると、がんにも抵抗できる、病気に強い体になれるそうです。 都内では、浜離宮恩賜公園が菜の花スポットとして有名です。 ビルと黄色の菜の花が重なる風景は、なんとも不思議で見ごたえがあります。 都内でも心の癒される菜の花がみられる公園は数か所あるので、 お散歩がてら探してみるのもいいかもしれません。 お腹がすいたら、菜の花を使ったパスタを食べて疲れを癒してくださいね。
定食ってお得ですよね。リーズナブルでありながら、きちんと満足させてくれて栄養も満点。 コース料理やプレートランチとは一味違う、日本ならではの食事スタイルです。 ほどよく均等に並べられたお皿を前にすると、自然といただきますのポーズをとりたくなります。 今回は、代官山エリアで食べられる和定食をご紹介します。 大人が満足するクオリティの高い和定食が味わえますよ。 おしゃれな料理もいいですが、たまには素朴な日本の味を楽しんでみてはいかがでしょう。
大阪グルメといえば、お好み焼きですね。 全国どこでも食べられるお好み焼きですが、やっぱり一度は本場の味が食べてみたいものです。 ふわふわの生地と濃厚なソース、想像しただけで美味しそう！ しかも生地にはキャベツが沢山入っているので、ビタミンCもたっぷり摂れちゃいます。 種類も豊富で、豚や魚介も盛りだくさん。トッピングが変われば、何通りでも楽しめますね。 大阪でランチするなら、おいしいお好み焼きに決まりです。