2016年01月28日
【新宿ランチ】バランス◎身体が喜ぶ玄米中心の健康ランチ
栄養バランスの摂れた食事を心がけたいけど、なかなか外食先では難しい・・・とお困りの方。
玄米を中心とした自然派にこだわった健康志向のランチを集めました。健康管理、美容、ダイエットにもお勧めのランチ、今回は新宿編です。
photo by yukari_hashi
日替わりプレート
日替わりですが、この日は生姜焼きでした。お米も玄米でパラパラと美味しく、とてもヘルシーなプレート。
- Cafe VG （カフェ ベジ）
東京都新宿区西早稲田1-1-8
今日 定休日
0362339358
photo by inachel
photo by zunzun940235
出流原名水で作った豆冨湯葉膳（ランチ）
女子は絶対気にいる豆腐料理。揚げ出し豆冨にはナスやかぼちゃ大葉の天麩羅も入っていて、何だか得した気分。湯葉刺しはワサビ醤油でさっぱりと。プリンのように濃厚でツブツブした食感がおもしろいトビコの入った豆冨。これは、甘めの味付けでした。サラダには食感がパリパリと楽しめるように揚げ湯葉が乗っています。ご飯は白米か玄米か炊き込みご飯か選べます。味噌汁は赤だしだったかな。
更に、ランチは13時過ぎると200円引きだそうです。絶対に13時過ぎに行くべきだと思います。ヘルシーであり絶対に満足できる膳です。
- 音音 新宿センタービル店 （イタマエゴハンオトオト）
- 東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル 別館 1・2F
- 今日 11:30~15:30,17:00~22:00
- 0359082282
photo by harukari78
豚肉生姜焼き定食
豚肉の生姜焼きがメインのおかずの定食セットです。野菜もたっぷりでとてもバランスの良いヘルシーな定食がリーズナブルなお値段です。生姜焼きの味付けもしっかりとしていて、食べ応えがあります。ご飯は白米か玄米から選べます。
- サクラ食堂 ルミネエスト店 （Sakura）
- 東京都新宿区新宿3-38-1 ルミネエスト新宿店 7F
- 今日 11:00~23:00
- 0333540855
photo by himefelice
あえんの玄米わっぱめしランチ
玄米ご飯の上に、卵、鶏肉、筍、牛蒡など盛りだくさんの具が乗っています。わっぱのサイズが小さいかなと思っていましたが、結構量が入っていました。味もしっかり付いていて美味しいし男性でも満足できる量だと思います。
- あえん 伊勢丹会館店
- 東京都新宿区新宿3-15-17 伊勢丹会館 4F
- 今日 不明
- 0353683378